Υλικά που ταιριάζουν στη σαλάτα αλλά όχι στην διατροφή σου!

Σαλάτα! Ένα ελαφρύ γεύμα, που τρως χωρίς τύψεις συνοδευτικά με το κυρίως φαγητό σου ή και μόνη της. Ειδικά αν τις προσθέσεις και ζωική πρωτεΐνη ή λίγο υδατάνθρακα, έχεις ένα πλήρες και υγιεινό γεύμα, πλούσιο σε φυτικές ίνες! Εσύ τι βάζεις μέσα στη σαλάτα του;Τι λάθη κάνεις στη σαλάτα και την μεταμορφώνεις σε παχυντικό και βαρύ γεύμα;…