Hello everybody! Η ώρα είναι περασμένη και κανείς δεν θα φτιάξει μπάρες αυτή τη στιγμή! Τι θα έλεγες για αύριο; Διάβασε παρακάτω την εύκολη και γρήγορη συνταγή για θρεπτικές μπάρες με Cheerios!
ΥΛΙΚΑ
- 3/4 κούπας φυστικοβούτυρο (απλό, τραγανό ή ότι άλλο υπάρχει και σου αρέσει)
- 1/2 κούπας μέλι
- 3 κούπες Cheerios
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Σε ένα μικρό ταψάκι (ορθογώνιο κατά προτίμηση) βάλε αλουμινόχαρτο ή λαδόκολλα, ώστε να ”πιάνει” και τις πλευρές!
- Ανάμειξε το φυστικοβούτυρο και το μέλι σε μέτρια φωτιά, μέχρι να λιώσουν και να αναμειχθούν τελείως.
- Αφαίρεσε το μείγμα από την φωτιά και περιέχυσε το σε ένα μπολ, όπου έχεις βάλει τα δημητριακά. Ανακάτεψε καλά όλα τα υλικά, μέχρι να καλυφθούν τελείως τα δημητριακά από το υγρό μείγμα.
- Βάλε το τελικό σου μείγμα στο ταψάκι και τοποθέτησε το ταψάκι στο ψυγείο για τουλάχιστον 1 ώρα πριν κόψεις τα κομμάτια. (Εγώ το άφησα 2-2.5 ώρες)
- Αποθήκευσε τις μπάρες σου και διατήρησε αυτές στο ψυγείο!
Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση!
Βρες την αρχική δημοσίευση της συνταγής εδώ
ABOUT FOODOUT & more... 