Υγιεινά cinnamon rolls!

Γίνεται το  cinnamon roll να είναι υγιεινό; ΝΑΙ ΓΙΝΕΤΑΙ! Μη χάνεις χρόνο και διάβασε τη συνταγή! ΥΛΙΚΑ (για 8 rolls) Rolls 1/2 φλιτζανιού Bιτάμ 1/2 φλιτζανιού λάδι καρύδας 2 αυγά 1/3 φλιτζανιού αλεύρι καρύδας 2 φλιτζάνια αλεύρι αμυγδάλου 1 κ.γ Baking Powder 1 αυγό χτυπημένο για να αλείψουμε στο τέλος τα rolls Filling 3 κ.σ…

Coco-cookies…the easy ones!

Hello everybody! Το σημερινό post αφορά μπισκότα που μπορείς να φτιάξεις μόνο με 3 υλικά και σε χρόνο ρεκόρ! ΥΛΙΚΑ (για 6-7 μέτρια μπισκότα) 1 πολύ ώριμη μπανάνα (όσο πιο μαύρη γίνεται) 2/3 κούπας τριμμένη καρύδα 1 βανίλια ΕΚΤΕΛΕΣΗ Λιώστε την μπανάνα με ένα πιρούνι και αναμίξετε την με την καρύδα και την βανίλια! Αφού…

Πλάθουμε κουλουράκια κανέλας..

Καλησπέρα σε όλες και όλους! Σήμερα αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σας μια συνταγή, που δοκίμασα πρόσφατα και μου άρεσε πολύ. Πρόκειται για κουλουράκια με άρωμα κανέλας, γαρύφαλλου και πορτοκαλιού. Η αλήθεια είναι πως δεν είναι τα κλασσικά πολύ γλυκά κουλουράκια που έχουμε συνηθίσει! Η γλύκα τους προέρχεται από τον χυμό πορτοκαλιού και το μέλι! ΥΛΙΚΑ…

”Τουμπαρισμένη” μηλόπιτα χωρίς ενοχές!

Μια μηλόπιτα αρέσει σε μικρούς και μεγάλους. Υπάρχουν μάλιστα δεκάδες διαφορετικές εκδοχές! Η ”τουμπαρισμένη” μηλόπιτα ή αλλιώς ανάποδη μηλόπιτα είναι ένα πολύ νόστιμο γλυκό και πάρα πολύ υγιεινό.Αξίζει να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή και αν θα τη θέλατε πιο γλυκιά προσθέστε 50γρ ζάχαρη στα μήλα και 50γρ ζάχαρη στη ζύμη. Υλικά 4 μήλα 100γρ μέλι…

Μπουκιές κολοκυθιού-πατάτας (Tater tots) με μόνο 4 υλικά!

Για να σπάσει το σερί των γλυκών συνταγών που ανεβάζω, σκέφτηκα να ανεβάσω  αυτή την εύκολη και super οικονομική συνταγή των tater tots! ΥΛΙΚΑ 3 πατάτες σχετικά μεγάλες 2 μεγάλα κολοκυθάκια, περίπου 2-3 φλιτζάνια κομμένα 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, συν λίγο ακόμα για topping Ελαιόλαδο ΕΚΤΕΛΕΣΗ Τοποθετήστε τις πατάτες σε μια μεγάλη κατσαρόλα…

Soft Choco-Banana Cookies (sugar free)

Όταν οι λάτρεις της σοκολάτας, της μπανάνας και των γλυκών με λιγοστές θερμίδες ενώθηκαν, δημιουργήθηκε αυτή η γρήγορη, εύκολη και φθηνή συνταγή! Πρόκειται για μια απόλαυση χωρίς τύψεις! ΥΛΙΚΑ 90 g αλεύρι ολικής αλέσεως ή απλό ή dinkel 2 κ.σ κακάο χωρίς ζάχαρη (10 g) 1/4 κουταλάκι μαγειρική σόδα 1/4 κουταλάκι αλάτι 1/2 ώριμη μπανάνα,…