Υγιεινά cinnamon rolls!

Γίνεται το  cinnamon roll να είναι υγιεινό; ΝΑΙ ΓΙΝΕΤΑΙ! Μη χάνεις χρόνο και διάβασε τη συνταγή! ΥΛΙΚΑ (για 8 rolls) Rolls 1/2 φλιτζανιού Bιτάμ 1/2 φλιτζανιού λάδι καρύδας 2 αυγά 1/3 φλιτζανιού αλεύρι καρύδας 2 φλιτζάνια αλεύρι αμυγδάλου 1 κ.γ Baking Powder 1 αυγό χτυπημένο για να αλείψουμε στο τέλος τα rolls Filling 3 κ.σ…

Coco-cookies…the easy ones!

Hello everybody! Το σημερινό post αφορά μπισκότα που μπορείς να φτιάξεις μόνο με 3 υλικά και σε χρόνο ρεκόρ! ΥΛΙΚΑ (για 6-7 μέτρια μπισκότα) 1 πολύ ώριμη μπανάνα (όσο πιο μαύρη γίνεται) 2/3 κούπας τριμμένη καρύδα 1 βανίλια ΕΚΤΕΛΕΣΗ Λιώστε την μπανάνα με ένα πιρούνι και αναμίξετε την με την καρύδα και την βανίλια! Αφού…

Soft Choco-Banana Cookies (sugar free)

Όταν οι λάτρεις της σοκολάτας, της μπανάνας και των γλυκών με λιγοστές θερμίδες ενώθηκαν, δημιουργήθηκε αυτή η γρήγορη, εύκολη και φθηνή συνταγή! Πρόκειται για μια απόλαυση χωρίς τύψεις! ΥΛΙΚΑ 90 g αλεύρι ολικής αλέσεως ή απλό ή dinkel 2 κ.σ κακάο χωρίς ζάχαρη (10 g) 1/4 κουταλάκι μαγειρική σόδα 1/4 κουταλάκι αλάτι 1/2 ώριμη μπανάνα,…

Λαχταριστές γλυκιές μπουκιές καρότου!

Ένα λαχταριστό γλυκό, με πολύ λίγες θερμίδες και φυσικά με ελάχιστη φόρτιση λίπους. Είναι σημαντικό να τονίσουμε πως σταθεροποιεί το σάκχαρο αίματος και μειώνει την τάση για επιθυμία υπερκατανάλωσης γλυκού…Κατάλληλο για όσους προσπαθούν να χάσουν κιλά! Σημαντικό σχόλιο: Η συνταγή μου είναι παραλλαγή μιας συνταγής με ζάχαρη και όχι μέλι!Εγώ το χρησιμοποίησα, θέλοντας να κάνω…